هشدارهای حیاتی کارشناسان در آستانه آزمون YKS ۲۰۲۶ ترکیه

زمان‌بندی و اهمیت آزمون YKS ۲۰۲۶ بر اساس اعلام رسمی سازمان سنجش ترکیه (ÖSYM)، آزمون ورودی دانشگاه‌ها (YKS) در سال ۲۰۲۶ طی سه نشست در روزهای ۲۰ و ۲۱ ژوئن (۳۰ و ۳۱ خرداد ۱۴۰۵) برگزار خواهد شد. نشست اول (TYT) صبح شنبه، نشست دوم (AYT) صبح یکشنبه و نشست سوم (YDT) عصر یکشنبه برگزار می‌گردد [۲]. با توجه به اینکه تنها چند روز تا این ماراتن علمی باقی مانده است، کارت‌های ورود به جلسه صادر شده و داوطلبان باید محل دقیق آزمون خود را که ممکن است در دو ساختمان متفاوت برای روزهای مختلف باشد، بررسی کنند [۳].

توصیه‌های کارشناسان برای روزهای پایانی حسن شنر، مشاور تحصیلی در گفتگو با رسانه‌ها تاکید کرد که در این مرحله، داوطلبان باید از مطالعه مطالب جدید خودداری کنند [۱]. به گفته وی، یادگیری مباحث جدید در روزهای آخر تنها باعث افزایش اضطراب و آشفتگی ذهنی می‌شود. در عوض، تمرکز بر مرور خلاصه‌ها و تحلیل آزمون‌های آزمایشی گذشته بهترین استراتژی است. کارشناسان معتقدند که موفقیت در این مرحله، بیش از آنکه به حجم مطالعه وابسته باشد، به توانایی مدیریت دانش موجود در جلسه آزمون بستگی دارد [۳].

مدیریت بیولوژیک: خواب و تغذیه یکی از حیاتی‌ترین هشدارها مربوط به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن است. داوطلبان باید برنامه خواب خود را با ساعت شروع آزمون هماهنگ کنند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که از مصرف غذاهای جدید، سنگین یا تند که قبلاً امتحان نشده‌اند، خودداری شود تا ریسک مشکلات گوارشی به حداقل برسد [۴]. همچنین تأکید شده است که داوطلبان از مصرف بیش از حد کافئین در روزهای منتهی به آزمون پرهیز کنند تا کیفیت خواب آن‌ها دچار اختلال نشود [۳].

نقش والدین در کاهش استرس روان‌شناسان آموزشی خطاب به والدین هشدار می‌دهند که از تبدیل کردن فضای خانه به «پادگان نظامی» یا «کمپ کنکور» خودداری کنند [۴]. اوزگور آک‌اوغلان، مشاور روان‌شناختی، تأکید دارد که والدین باید نقش «بندرگاه امن» را برای فرزندان خود ایفا کنند. پرسش‌های مداوم درباره تعداد تست‌های زده شده یا مقایسه فرزند با دیگران، تنها فشار روانی را افزایش می‌دهد. حفظ روال عادی زندگی و ایجاد محیطی آرام، کلید حفظ تمرکز داوطلب در این روزهای حساس است [۴].

مقابله با شایعات و آمادگی لجستیک در روزهای اخیر شایعاتی مبنی بر تعویق آزمون در فضای مجازی منتشر شده بود که مقامات رسمی آن را قویاً تکذیب کردند؛ آزمون دقیقاً در زمان مقرر برگزار خواهد شد [۱]. داوطلبان باید مدارک شناسایی معتبر و کارت ورود به جلسه خود را از پیش آماده کرده و مسیر رسیدن به حوزه امتحانی را یک بار بررسی کنند تا در روز آزمون با ترافیک یا مشکلات پیش‌بینی‌نشده مواجه نشوند [۳].